·  TEL. 934 386 104 / 934 382 078 · EMAIL a8018467@xtec.cat
 · 

Fotos: Mindfulness

Al llarg del curs, hem dedicat alguns moments a la pràctica de la consciència plena (mindfulness) mitjançant activitats de visualització guiada. A través d'aquestes estones de calma i reflexió, l'alumnat ha après a centrar l'atenció, escoltar les pròpies emocions i connectar amb el moment present. Aquestes pràctiques han contribuït a afavorir el benestar emocional, la concentració i l'autoconeixement, tot creant espais de tranquil·litat i cura personal dins de la rutina escolar.

Enllaç vídeo:

https://drive.google.com/drive/folders/1bCfgF2ePgZnh4rS-UYscN55y9erMbSdA?usp=sharing